Majowe spotkania antystresowe i motywacyjne pełne były wartościowych rozmów i wspólnych aktywności!
W tym miesiącu skupiliśmy się na emocjach związanych ze strachem i lękiem – rozmawialiśmy o tym, czym się różnią oraz jak rozpoznawać sygnały, które wysyła nam ciało w sytuacjach stresowych i trudnych. Uczniowie uczyli się zauważać napięcie, oddech czy reakcje organizmu towarzyszące silnym emocjom.
Nie zabrakło również ćwiczeń motywacyjnych wspierających wiarę we własne możliwości oraz aktywności rozwijających kreatywność i współpracę. Ważnym elementem zajęć były także proste ćwiczenia jogi i relaksacji, które pomagały wyciszyć się, rozluźnić ciało i zadbać o dobre samopoczucie.
Projekt realizowany w ramach Funduszy Europejskich przez Nauka Plus Sp. z o.o. w Grodzisku Wielkopolskim. #FunduszeEuropejskie #FunduszeEU
